• Quá Trình Chuẩn Bị Và Chăm Sóc Thiên Thần Của Bạn

    Những ông bố bà mẹ sẽ phải tự trau dồi kiến thức cho mình trong vấn đề sinh đẻ và chăm con. Những thông tin hiểu biết đó đa phần được biết đến qua internet bởi nhà trường phổ thông không dạy ta những điều đó. Ở bài viết này chúng tôi sẽ lược sơ quá trình chuẩn bị cho đến chào đón và chăm sóc đứa con thân yêu của bạn

    Ngày đăng: 02-10-2017

    837 lượt xem

        Đời sống ngày một nâng cao, chất lượng cuộc sống cũng theo đó được nâng cao hơn, những ông bố bà mẹ sẽ không ngoại lệ, phải tự trau dồi kiến thức cho mình trong vấn đề sinh đẻ và chăm con. Những thông tin hiểu biết đó đa phần được biết đến qua internet bởi nhà trường phổ thông không dạy ta những điều đó. Ở bài viết này chúng tôi sẽ lược sơ quá trình chuẩn bị cho đến chào đón và chăm sóc đứa con thân yêu của bạn. Chuỗi bài viết chi tiết cho từng quá trình cụ thể chúng tôi sẽ trình bày ở từng chuyên đề khác nhau tiếp các bài viết sau.

    * Giai Đoạn Chuẩn Bị Mang Thai

             Để được chào đón thiên thần khỏe mạnh, thông minh các ông bố bà mẹ cần chuẩn bị ngay từ lúc dự định sẽ sinh em bé chứ không phải đợi đến lúc bác sĩ kết luận đã 6 tuần thai thì mới bắt đầu chăm lo. Giai đoạn chuẩn bị, các cặp vợ chồng cần tiến hành trước khi quyết định có thai ít nhất 6 tháng. Đây là giai đoạn hết sức quan trọng mà rất nhiều ông bố bà mẹ thường không để ý tới. Sở dĩ chúng tôi nói ông bố bà mẹ bởi vì đây là khoảng chuẩn bị mà cả hai người cùng phải thực hiện. 

     

             Đầu tiên hết đó là lần khám sức khỏe tổng quát trước khi có bầu cho cả hai vợ chồng, các bạn cần đến các bệnh viên đa khoa hoặc chuyên khoa để được hướng dẫn tầm soát nguy cơ trước khi có thai. Đó là bước đầu tiên để chắc chắn rằng sức khỏe của bạn hoàn toàn sẵn sàng để chào đón thiên thần. Nếu có bất cứ vấn đề trục trặc nào về sức khỏe cũng được phát hiện và khắc phục kịp thời không để đến khi đã mang bầu vấn đề chữa trị sẽ khó khăn rất nhiều và đương nhiên nguy cơ ảnh hưỡng đến con yêu của bạn rất lớn.

     

              Nếu sức khỏe cả hai ổn định, bước tiếp theo là kế hoạch tiêm phòng bằng vacxin đối với một số bệnh. Trong quá trình mang thai, sinh lý thay đổi nhiều, cơ thể người mẹ rất nhạy cảm, đề kháng giảm sẽ dễ mắc phải các bệnh không mong muốn. Hơn nữa rất ít loại vacxin được chỉ định trong quá trình mang thai bởi vậy cần được tiến hành tiêm trước đó. Các loại vaccin nên tiêm phòng trước khi mang thai như viêm gan B, trước ít nhất 1 tháng (thủy đậu), trước có thai 3 tháng (rubella), khi mang thai vẫn tiêm được phòng cúm, uốn ván tuy nhiên điều đó nếu được thực hiện trước khi mang thai sẽ thuận lợi hơn rất nhiều.

     

              Viêm gan siêu vi B là do virut gây ra, chúng dễ dàng lây truyền qua đường máu và dịch cơ thể, vì thế khi mang thai bà mẹ nhiễm virut viêm gan B dễ dàng lây virut sang cho thai nhi hoặc lây cho trẻ sơ sinh trong quá trình sinh nở. Theo nhiều thống kê cho thấy, các mẹ bầu vị nhiễm viêm gan siêu vi B trong 3 tháng giữa của chu kỳ mang thai nguy cơ lây truyền cho con là 10%-20%, tỷ lệ này sẽ tăng lên 90% nếu mẹ nhiễm bệnh trong 3 tháng cuối của thai kỳ. Cần xét nghiệm ở cả 2 vợ chồng trước khi tiêm để có thể tiêm phòng đối với cả bố và mẹ nhằm đảm bảo an toàn cho sự phát triển toàn diện của bé sau này và phòng tránh nguy cơ bé bị mắc bệnh viêm gan siêu vi B bẩm sinh ở trẻ
     
              Trong khoảng 12 tuần đầu tiên của thai kì là thời điểm nhạy cảm nguy hiểm nhất nếu người mẹ bị nhiễm virut Rubella, vì virut này có thể dễ dàng đi qua máu người mẹ để vào thai nhi trong giai đoạn khởi phát và toàn phát của bệnh, rồi phá hủy hoặc làm chậm sự phát triển của phôi thai, từ đó gây ra việc thai chết lưu hoặc hội chứng Rubella bẩm sinh (gây ra các khuyết tật ở não, tim, tai, mắt).
     
     
            Thủy đậu cũng rất dễ xảy ra ở phụ nữ mang thai và nguy cơ ảnh hưởng lớn đến thai nhi cũng như người mẹ. Theo các thống kê cho thấy, tỉ lệ phụ nữ mang thai bị tử vong do thủy đậu cao nhất trong số các trường hợp bình thường khác mắc bệnh thủy đậu. đối với vacxin phòng thủy đậu cần tiêm trước khi có thai ít nhất 1 tháng.
     
    Trên đây là lược sơ một số vacxin quan trọng cần xác định tiêm chủng trước khi mang thai, các bố mẹ nhớ để thực hiện đừng để đến lúc bạn đã có tin mừng rồi phải bận tâm lo lắng khi gặp trường hợp tiến thoái lưỡng nan. 
     
             Bên cạnh những vấn đề cần tới chuyên môn như trên thì việc giữ gìn cho mình một sức khỏe tốt nhờ vào chế độ dinh dưỡng và tập luyện hợp lý cũng rất quan trọng. Bố mẹ cần lên kế hoạch cho mình về thời gian biểu hằng ngày như ngủ nghỉ, ăn uống, tập luyện.
     
             Chúng tôi sẽ gợi ý hướng dẫn chi tiết, thiết thực cho tiểu mục này ở một bài viết riêng với những thông tin dinh dưỡng, chế độ ăn uống khoa học, những điều "nhỏ" nên tránh, thời gian biểu khoa học hợp lý cho cả đôi vợ chồng.... ( Bố mẹ nhớ theo dõi để đón đọc nhé, chúng tôi sẽ đồng hành cùng các bạn trong suốt hành trình từ chuẩn bị mang thai đến chăm sóc em bé bằng một loạt bài viết bám sát chủ đề )
     
    chuẩn bị gì trước khi mang thai
    Kiểm tra sức khỏe trước khi mang thai
     

    * Giai Đoạn Mang Thai

     
             Thời điểm nhận được thông báo kết luận chính thức của bác sĩ về sự xuất hiện thai nhi trong cung điện dành cho con ( tử cung ) có lẽ là lúc hạnh phúc vỡ òa nhất của tất cả những bố mẹ đang trong chờ một đứa con yêu. Chín tháng mười ngày này cũng là thời điểm cần được chăm sóc kỹ lưỡng từng ngày để cho sự chào đời được khỏe mạnh và trẻ phát triển, thông minh sau này. 
     
             Khám thai định kỳ và một đời sống chất lượng hết sức quan trọng cần được chú ý nhiều. Chế độ dinh dưỡng và tập luyện hợp lý sẽ mang lại kết quả tốt đẹp cho con yêu của bạn. Đồng hành lúc này cùng mẹ không ai khác chính là những ông bố vừa thông thái vừa đảm đang. Đây chính là lúc thể hiện cho những điều " đã hứa" của mình khi bắt đầu tán bà xã và cũng là thể hiện tình thương của người bố đối với đứa con thân yêu của mình. Không chỉ biết vào bếp để chuẩn bị cho vợ một bữa điểm tâm ngon miệng mà còn phải hiểu kha khá về vấn đề dinh dưỡng bà bầu. 
     
              Người mẹ lúc mang bầu, hoocmon trong cơ thể biến đổi, khó ăn là chuyện bình thường và đương nhiên có ăn ngon miệng đi nữa thì cũng không được ăn quá no. Chiến dịch của các ông bố bây giờ là phải thông minh tìm những thực phẩm tốt, có giá trị dinh dưỡng cao bổ sung vào thực đơn cho mẹ để chỉ cần một lượng nhỏ đã cung cấp được nhiều thành phần dinh dương hơn thay vì phải nhồi nhét nhiều thứ để được đủ chất. Tất nhiên một chế độ ăn uống đa dạng sẽ phải ưu tiên nhưng một số thực phẩm cần được chú ý bổ sung bởi giá trị của nó mang lại đã được ghi nhận từ lâu. Chúng tôi có thể liệt kê sau đây một số trong đó. ( Bài viết này chỉ sơ lược cho các quá trình, sẽ quay lại cụ thể ở chuỗi bài viết chi tiết cho từng giai đoạn )
     
    - Quả óc chó : Đây là loại quả chỉ xuất hiện ở vùng ôn đới, đã được biết đến như là thần dược cứu cánh cho các bà mẹ bởi giá trị dinh dưỡng nó mang lại là rất thiết thực. Chỉ trong 1 quả óc chó nó đã mang trong mình gần như đầy đủ các thành phần rất cần thiết cho mẹ bầu, trong đó phải kể đến Omega 3 tốt cho não bộ và thần kinh thai nhi có giá trị cao gấp 3 lần cá hồi, chất xơ hỗ trợ tối đa cho vấn đề táo bón thường xảy ra ở bà bầu có giá trị tương đương mộc nhỉ, Photpho và vitamin C là 2 trong 8 yếu tố giúp quá trình hấp thu tốt canxi ở cơ thể người có giá trị gấp 2 lần trong ngô, Sắt được cho là cần bổ sung đối với mẹ bầu có giá trị gấp 2 lần cua biển... có thể nói óc chó là thực phẩm ưu tiên hàng đầu của các mẹ bầu.
    quả óc chó tốt cho mẹ bầu
    quả óc chó mua ở đâu ?
     
     
    - Đậu lăng : là một món ăn lành mạnh giàu folate, sắt và protein cũng như chất xơ có thể giúp mẹ bầu ngăn ngừa táo bón, trĩ
     
    - Măng tây : giàu chất xơ, giúp chữa táo bón trong thời kỳ mang thai và vitamin C có trong măng tây giúp trung hòa các gốc tự do, cải thiện hệ miễn dịch cho cơ thể mẹ bầu vốn đang rất yếu ớt. Ngoài ra măng tây còn có nhiều kali, canxi và folate..
     
    - Cá hồi : là một món ăn lành mạnh, giàu axit béo omega-3 các chất dinh dưỡng như protein và vitamin. Chú ý là khi ăn cá, mẹ nên để ý nguồn gốc (vì cá biển thường chứa lượng thủy ngân và các chất gây ô nhiễm khác ảnh hưởng đến sức khoẻ mẹ và bé).
     
    - Trứng : rất giàu protein và axit amin – chất cần thiết để bảo vệ dạ dày của người mẹ cũng như thai nhi. Trứng cũng có rất nhiều vitamin, khoáng chất, bao gồm choline - rất tốt cho sự phát triển não bộ của trẻ sơ sinh
     
    - Chuối : là loại trái cây giàu kali, cung cấp năng lượng cho cơ thể. Khi mang thai, cơ thể người mẹ thường xuyên và dễ bị mệt mỏi; do đó mẹ nên ăn một quả chuối trong ngày. Chuối cũng giúp mẹ giảm cơn ốm nghén một cách hiệu quả
     
    - Sữa chua : có chứa một lượng probiotic đây là những lợi khuẩn đường ruột rất tốt cho mọi đối tượng
     
    - Phomai váng sữa : là nguồn cung cấp axit-amin, đam, canxi... những hãy cẩn thận khi chọn phomai là nguồn cung cấp canxi vì cơ thể rất khó hấp thu đấy. Vì sao vậy chúng tôi sẽ thể hiện rõ trong bài viết " Những Lưu Ý Khi Bổ Sung Canxi Ở Bà Bầu Và Em Bé" sẽ được xuất bản vào tuần tới.
     
    - Bên cạnh đó các loại ngũ cốc như hạnh nhân, macca, đậu đen, đậu đỏ, mè đen, mè trắng, gạo lứt... và trái cây, thịt nạc, rau xanh, bánh mỳ... cũng là những thực phẩm cần đyược chọn để đa dạng khẩu phần.
     
    giá trị dinh dưỡng của hạt óc chó
    óc chó và ngũ cốc tốt cho bà bầu
     

    * Giai Đoạn Chăm Em Bé

     
             Khi con chào đời, ra khỏi cung điện dành cho con thì có nghĩa là lúc này ấm lạnh sẽ riêng con. Đây là thời kỳ bạn được trực tiếp nhìn thấy con yêu của mình phát triển từng ngày. Biếng ăn, bệnh tật đau ốm liên miên sẽ là sự đối mặt sắp tới của bạn. Hơn ai hết bạn cần chuẩn bị tốt cho mình tư lương để giúp con yêu lớn lên trong tốt đẹp.
     
             1000 ngày đầu tiên rất quan trọng thì đây là giai đoạn nước rút. Bạn cần có những kiến thức nào để vững bước cùng con trong thời gian này ? Tâm sinh lý của trẻ phát triển và thay đổi như thế nào ở giai đoạn này ? Nhận diện đúng về ốm đau ở trẻ và các phương pháp phòng ngừa giải quyết đúng khoa học ?... Tất cả những vấn đề đó sẽ được tiếp nối trình bày rõ ràng bởi từng chủ đề riêng biệt sẽ được xuất bản vào các bài tiếp theo. 
     
    hình ảnh em bé
     
     
     
     
     
     
     

    ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

    Thông tin liên hệ mua hàng

    Merom_shop Nguồn Hàng Giá Sỉ - Công ty TNHH Châu Thiên Chí

    Hotline: 01674.008.015 | 0120.473.2886

    Email: tan.pham@chauthienchi.com

    Zalo số 01674.008.015

    Trân trọng cảm ơn !

gotop