• Lợi Ích Của Quả ÓC Chó Những Khám Phá Thú Vị Của Khoa Học

    Với những công dụng lợi ích tuyệt vời của quả óc chó mà lâu nay nhiều người vẫn bỏ qua, chỉ một phần các bà bầu tập trung chú ý đến bởi các thành phần mang lại giá trị thiết thực cho sức khỏe và sự phát triển của thai nhi thực chất qủa óc chó tốt cho cả học sinh sinh viên,cải thiện tinh trùng, thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cho mọi đối tương

    Ngày đăng: 19-11-2017

    326 lượt xem

    Tóm tắt những lợi ích của quả óc chó

         Với những công dụng lợi ích tuyệt vời của quả óc chó mà lâu nay nhiều người vẫn bỏ qua, chỉ một phần các bà bầu tập trung chú ý đến bởi các thành phần mang lại giá trị thiết thực cho sức khỏe và sự phát triển của thai nhi. Có lẽ với chiến lược quảng cáo rầm rộ của các thực phẩm chức năng và những lời đồn miệng đường mật của nhân sâm, yến sào... mà người ta lãng quên đi giá trị của quả óc chó chăng. Bởi theo tiến sĩ Mercola chuyên gia dinh dưỡng nổi tiếng từ Mỹ cho rằng thông thường, các loại thực phẩm đơn giản là tốt nhất cho sức khoẻ của bạn, và điều này chắc chắn là trường hợp của hạt.
     
    - Một phần tư quả óc chó, cung cấp hơn 100 phần trăm giá trị được đề nghị hàng ngày của chất béo omega-3 từ thực vật, cùng với lượng đồng, mangan, molybden và biotin
    - Quả óc chó có thể giúp giảm thiểu nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt, nhưng cũng có thể là ung thư vú
    - Hạt óc chó chứa axit amin l-arginine, cung cấp nhiều lợi ích mạch máu cho những người bị bệnh tim, hoặc những người có nguy cơ mắc bệnh tim cao do nhiều yếu tố nguy cơ tim
    - Quả óc chó có chứa một số chất chống oxy hoá độc đáo và mạnh mẽ chỉ có ở một số thực phẩm ăn được
    - Hạt Óc chó có thể cải thiện chất lượng tinh trùng, giúp kiểm soát cân nặng và hỗ trợ sức khoẻ cho não và bệnh đái tháo đường týp 2
    - Đặc biệt với thai nhi thì lợi ích của quả óc chó từ lâu đã được người ta nhắc đến như là một trong những thực phẩm không nên thiếu trong suốt quá trình mang thai của mẹ bầu, bởi vậy trong bài viết này chúng tôi không cần thiết nhấn mạnh lợi ích với bà bầu và thai nhi. Bài viết tham khảo về Qủa óc chó đối với bà bầu xem thêm tại Nơi bán quả óc chó mỹ tại tphcm
     

    7 lý do hàng đầu để ăn hạt quả óc chó

         Quả óc chó thuộc họ hạt cây, cùng với các loại hạt dừa Brazil, hạt điều , lạc đà, hạt macadamia, quả đào , hạt thông và quả hồ trăn. Mỗi loại đều có giá trị dinh dưỡng riêng. Trong đó quả óc chó vẫn được gọi là hạt óc chó được xem là vua của các loại hạt , như các nghiên cứu cho thấy chúng có thể làm tăng sức khoẻ của bạn bằng nhiều cách với liều lượng rất dễ đạt được. Một số nghiên cứu thú vị nhất về óc chó bao gồm:
     
    1. Tính chất chống ung thư
     
       Óc chó có thể giúp giảm thiểu nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt, nhưng cũng là ung thư vú. Trong một nghiên cứu, những con chuột ăn quả óc chó tổng số 75gram trong 18 tuần có khối u tiền liệt tuyến nhỏ hơn và phát triển chậm hơn đáng kể so với nhóm đối chứng sử dụng cùng một lượng chất béo nhưng từ các nguồn khác.
       Nhìn chung, chế độ ăn óc chó toàn bộ làm giảm tỷ lệ ung thư tuyến tiền liệt từ 30 đến 40%. Theo một nghiên cứu khác trên chuột, con người tương đương với chỉ hai giọt quả óc chó một ngày cắt giảm nguy cơ ung thư vú một nửa, và làm chậm lại sự phát triển của khối u bằng 50 phần trăm.
     
    2. Sức khoẻ tim mạch
     
       Óc chó có chứa axit amin l-arginine , cung cấp nhiều lợi ích mạch máu cho những người bị bệnh tim hoặc những người có nguy cơ mắc bệnh tim vì nhiều yếu tố nguy cơ tim.
     
       Óc chó cũng chứa axit alpha-linolenic omega-3 trong thực vật (ALA), là chất chống viêm và có thể ngăn ngừa sự hình thành các cục máu đông bệnh lý. Nghiên cứu cho thấy rằng những người ăn một chế độ ăn uống cao ALA ít có khả năng có một cơn đau tim gây tử vong và có một nguy cơ gần 50 phần trăm thấp hơn tim chết đột ngột.
     
       Chỉ ăn bốn quả óc chó mỗi ngày đã làm tăng đáng kể lượng ALA trong máu, hỗ trợ mức cholesterol ổn định.
     
       Nghiên cứu riêng cho thấy chỉ ăn 28gram quả óc chó mỗi ngày có thể làm giảm nguy cơ tim mạch, và những người có nguy cơ tim mạch cao giúp giảm đnags kể nguy cơ tử vong.
     
    3. Chất chống oxy hóa hiếm và mạnh
     
       Chất chống oxy hoá rất quan trọng đối với sức khoẻ của bạn, vì chúng được cho là giúp kiểm soát tốc độ tuổi tác của bạn bằng cách chống lại các gốc tự do, vốn là tâm điểm của sự suy thoái liên quan đến tuổi tác.
     
       Quả óc chó chứa chất chống oxy hóa rất mạnh mẽ trong việc loại bỏ các gốc tự do mà các nhà nghiên cứu gọi chúng là "đáng chú ý" và nghiên cứu cho thấy rằng óc chó có thành phần polyphenol có thể giúp ngăn ngừa tổn thương gan do hóa học gây ra.
     
       Trong một nghiên cứu khác, các nhà khoa học cho thấy rằng các loại hạt, đặc biệt là quả óc chó, có khả năng chống oxy hoá mạnh. Walnut polyphenols có hiệu quả tốt nhất trong số các hạt đã được thử nghiệm và cũng là hoạt động chống oxy hoá của lipoprotein.
     
       Các nghiên cứu bổ sung trên người cho thấy những quả hạch đã cải thiện lipid, làm tăng chức năng nội mạc và giảm viêm, tất cả đều không gây tăng cân.
     
    4. Kiểm soát cân nặng
     
       Việc bổ sung lượng chất béo có trong thực phẩm như óc chó vào chế độ ăn uống có thể giúp bạn duy trì cân nặng lý tưởng theo thời gian. Trong một nghiên cứu của 31 thử nghiệm, những người có chế độ ăn kiêng bổ sung các loại hạt hoặc các loại hạt thay thế cho các thực phẩm khác mất khoảng 1,4 cân và 1cm từ eo của họ. 10 quả óc chó ăn cũng có liên quan với tăng độ no chỉ sau ba ngày.
     
    5. Nâng cao sức khoẻ sinh sản ở nam giới
     
       Một trong những lợi ích ít ỏi của quả óc chó là tác động của chúng đến sự thụ tinh của nam giới. Trong số những người đàn ông ăn theo chế độ ăn theo kiểu phương Tây, thêm 75 gram quả óc chó cải thiện đáng kể chất lượng tinh trùng, bao gồm sinh lực, chất lượng và hình thái
     
    6. Sức khoẻ của não
     
       Óc chó chứa một số hợp chất bảo vệ thần kinh, bao gồm vitamin E, folate, melatonin , chất béo omega-3 và chất chống oxy hoá. Nghiên cứu cho thấy tiêu thụ óc chó có thể hỗ trợ sức khoẻ của não, bao gồm việc lập luận suy diễn luận ngày càng tăng ở thanh thiếu niên. Đặc biệt tốt cho đối tượng học sinh sinh viên.
     
       Một nghiên cứu cũng nhận thấy rằng tiêu thụ các thực phẩm chống oxy hóa cao như quả óc chó "có thể làm giảm tính dễ bị tổn thương do stress oxy hoá xảy ra trong quá trình lão hóa", "tăng cường sức đề kháng cơ thể" và "nâng cao chức năng nhận thức và hoạt động của não bộ
     
    7. Tiểu đường
     
       Chất béo có lợi trong chế độ ăn kiêng ở óc chó đã cho thấy cải thiện các thông số trao đổi chất ở những người bị tiểu đường tuýp 2. Những người lớn thừa cân bị tiểu đường tuýp 2 đã ăn một phần tư óc chó mỗi ngày đã giảm đáng kể mức insulin lúc đói so với những người không ăn, và lợi ích đã đạt được trong ba tháng đầu.
     

    Mua quả óc chó ở đâu chất lượng

        Quả óc chó được bán tại thị trường Việt Nam hiện nay chủ yếu xuất xứ tại Mỹ, Trung Quốc và óc chó Việt Nam, trong đó quả óc chõ Mỹ được ưa chuộng và bán chạy nhất bởi giá trị dinh dưỡng cao hơn hẵn hơn nữa chúng có mùi thơm ngon hơn nhiều so với óc chó Đông Nam Á ( Viet Nam Trung Quoc ).
        Công ty Châu Thiên Chí đơn vị nhập khẩu quả óc chó trực tiếp từ Mỹ và được phân phối khắp thị trường Sỉ Lẻ Việt Nam bởi Merom_shop với 2 trụ sở chính tại TPHCM và Đà Nẵng kèm chính sách giao hàng miễn phí tận nơi, cam kết sản phẩm nhập khẩu rõ ràng nguồn gốc tại công ty chuyên gia về quả óc chó tại Mỹ. Quả óc chó Mỹ là sản phẩm được nhiều khách hàng tin tưởng mau hàng nhiều lần tại Merom_shop. Gọi hotline: 01674.008.015 or 0120.473.2886 để liên hệ đặt hàng và giao hàng miễn phí tại nhà. Để đăng ký nhận tài liệu dinh dưỡng vui lòng gửi thư yêu cầu vào Email: meromshop@gmail.com 

    Chi Nhành Địa Chỉ Nơi Bán Qủa óc chó tại Bình Dương

    Chính sách bán hàng

    Thời trang Phaquata - thế giới đầm váy và chân váy cao cấp sang trọng

    (công sở, dạ tiệc, dạo phố, shopping - mẫu đẹp, cao cấp, lịch sự, sang trọng)


    Hotline:  08.9899.4516 ( Zalo) hoặc 08.9898.4516

    Email: tan.pham@chauthienchi.com

    Skype: tanchauthienchi


    Website: www.nguonthoitranggiasi.com

    Kênh Youtube: Thời trang cao cấp Phaquata

    Fanpage: 

     

gotop